Akrobatiapassi

Akrobatiaharjoittelu aloitetaan jo varhaisessa vaiheessa lajiharjoitteiden ohella. Akrobatian harjoittelu tukee muunmuassa urheilijan kehon liikkuvuutta, venyvyyttä, hallintaa ja voimatasojen kehittymistä. Hämeenlinna Cheer team ry on ottanut käyttöön uudistetun akrobatiapassin, joka toimii valmennuksen sekä urheilijan apuvälineenä akrobatiaan valmistaviin liikkeisiin sekä itse akrobatialiikkeisiin.

Akrobatiapassista suoritetaan ensin pohjatasot, jotka sisältävät pääasiassa pelkästään varsinaisiin akrobatiataitoihin valmistavia liikkeitä. Nämä suoritettuaan urheilija etenee level-kohtaisiin, haastavampiin tasoihin, jotka määräytyvät suoraan kilpailusääntöihin pohjautuvista taidoista.

Valmentajat on perehdytetty akropassin taitojen opettamiseen ja heillä on käytössä myös seuran laatima ohjepatteristo liikkeisiin.
Urheilijoiden etenemistä akropassin mukaisessa kehityksessä seurataan Check-up-päivänä 7.12 klo 11-14. Check-up-päivänä liikkeet tarkistaa urheilijan joukkueen ulkopuolinen valmentaja. Kolmen peräkkäisen onnistuneen suorituksen jälkeen urheilija ansaitsee akrobatiapassiinsa leiman, jonka jälkeen hän pääsee etenemään kohti vaativampia taitoja. Check-up-päivä on kaikkien harrasteurheilijoiden yhteinen mukava päivä, jolloin akropassitaitojen esittelyn lisäksi urhelijat pääsevät viettämään aikaa myös muiden joukkueiden urheilijoiden kanssa.

Uudistetun akrobatiapassin varmistamme kehonhallinnallisten taitojen oikeanlaisen oppimisen urheilijan harrastupolun alusta lähtien. Akrobatiapassilla pyrimme vähentämään myös loukkaantumisriskejä ja minimoimaan akrobatiaan liittyvät pelkotilat tulevaisuudessa